САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
САМОРЕЛИЗАЦИЯ – это начальный опыт сахадж-медитации и пробуждения первозданной жизненной энергии Кундалини.
Методика Самореализации была разработана госпожой Нирмалой Шривастава, являющейся основательницей Сахаджа Йоги.
С юных лет Нирмала искала способ пробудить и активизировать скрытый резервный потенциал человеческого организма, который работает на основе тонких духовных энергий. Изучение философии и медицины углубило ее уверенность в существовании такого механизма. В Индии и некоторых других странах Востока духовные учения ставят своей конечной целью достижение последователями Самореализации – соединения и дальнейшей связи с Высшими силами.
Госпожа Шривастава стремилась найти способ получения людьми Самореализации на массовом уровне без отказа от мирской и семейной жизни. Только в 1970 году она заново открыла людям древнее сакральное знание о тонкой системе человека. В течение всей своей жизни она распространяла свое учение по всему миру, в настоящее время имеется огромное количество последователей более, чем в 100 странах.
Термин “Самореализация” заимствован из санскрита, где этот процесс называется “Атма сакшат кар”.
“Атма” означает дух, изначальное Я, иногда переводится как “Самость”;
“сакшат” – проявление, “есть”,
“кар” – связующий глагол “делать”.
|
Для получения САМОРЕЛИЗАЦИИ Вам необходимо выполнить следующие условия:
1. Положите правую руку на сердце и произнесите (можно мысленно, про себя), обращаясь к первозданному образу Вселенной, которую можно называть Матерью: “Мать-Вселенная, я – духовное существо!” 2. Положите правую руку на лоб, плотно прижмите и наклоните голову немного вперед. Произнесите: “Я прощаю всех, и я прощаю себя”. Постарайтесь простить всех искренне, от всего сердца. 3. Положите правую руку центром ладони на темя (это область на голове посередине между макушкой и лбом). Плотно прижмите ладонь и помассируйте кожу головы круговыми движениями по часовой стрелке. Попросите: “Мать-Вселенная, пожалуйста, дайте мне почувствовать, что я – духовное существо. Пожалуйста, помогите мне реализовать себя в жизни”. |
|
4. Теперь приподнимите правую ладонь над головой и послушайте ощущения на центре ладони и на темени. Они могут быть достаточно тонкими: прохлада, тепло или покалывание. Запомните их. Поменяйте руки: правую положите на колено ладонью вверх, а левую поднимите над головой и послушайте ощущения, держа ладонь над теменем. Также запомните их.
Если Вы всё проделали, как написано, проверьте Ваши результаты:
1. Если после теста Вы чувствуете устойчивый прохладный бриз, дующий из темени и из центров ладоней примерно с одинаковой силой – наши поздравления: Вы обладаете высоким уровнем энергетической чувствительности! Ваши энергии работают в полную силу, и Вам нужно лишь научиться ими управлять.
2. Если Вы чувствуете бриз, но он достаточно слабый и неравномерный (на одной руке больше, на другой меньше, в некоторых местах чувствуется тепло или покалывание), то Вы на правильном пути, но Вам ещё нужно над собой работать. И, наверное, стоит начать уже сейчас.
3. Если Вы ничего не почувствовали, не расстраивайтесь, возможно, Вы просто устали и не можете сейчас сосредоточиться. Попробуйте отдохнуть и проделать ещё раз чуть позже, добавив больше искренности.